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Kategorie: Ernährung

Grundlagen, Lebensmittel und Ernährungsformen im Detail.

25. Juli 20169. Oktober 2019Ernährung, Fitness

Die besten Tipps gegen Gelenkschmerzen beim Training

So vermeidest du Gelenkschmerzen beim Training Ein definierter Körper, größere Muskeln und […]

Reis-Thunfisch-Salat, Bild von Charlie, CC BY-ND 2.0 Lizenz
28. Januar 20169. Oktober 2019Ernährung, Rezepte

Reis-Thunfisch-Salat

Rezepte wurden von mir nicht nur versprochen, sondern auch zahlreich vorgestellt. Ein […]

Brokkoli-Pasta von Katrin Gilger, Lizenz: CC BY-SA 2.0
21. Januar 20169. Oktober 2019Ernährung, Rezepte

One Pot Pasta

Da ich momentan leider krank und mit Antibiotika vollgepumpt bin und aus […]

Bild von Jeff Sheldon
19. August 20159. Oktober 2019Supplements

Die Top 5 der unbekannten Supplements

Nahrungsergänzungsmittel. Wenn man davon spricht, denkt man meist an Proteinpulver, Fischölkapseln und […]

"Swim PT" by Hector Alejandro (CC BY 2.0)
16. Juli 20159. Oktober 2019Ernährung

3 simple Tipps zum Abnehmen #4

Es ist Sommer und Du hast keine Lust ewig vor dem Bildschirm […]

"produce" by rick (CC BY 2.0)
19. Mai 20159. Oktober 2019Ernährung

Nicht artgerechte Ernährung – ein modernes Märchen

Wie Du weißt, verwenden wir liebend gerne Studien. Wissenschaftliches Arbeiten erfordert aber […]

30. April 20159. Oktober 2019Ernährung

In 6 Schritten zum Fitness-Ernährungs-Nazi

Der heutige Artikel basiert auf einem Facebook Post von Mike Israetel – […]

Okay, okay... Hier hab ich meiner Pizza (bzw. mir) noch ein Extra-Ei gegönnt
28. April 20159. Oktober 2019Rezepte

Blitz-Pizza – Leckeres und einfaches Rezept

Das Rezept verwende ich schon seit nun mehr 2 1/2 Jahren und […]

23. April 20159. Oktober 2019Ernährung

Tödliche Mikrowelle: 7 Wahrheiten über das strahlende Medium

Neulich teilte einer meiner Freunde ein Video auf Facebook, dass die Gefahr […]

16. April 20159. Oktober 2019Rezepte

Stark, schön & schlau durch Bananen-Pancakes

Warum gibts bei uns immer Rezepte, die schnell und einfach nachzumachen sind […]

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