Besiege den inneren Schweinehund… mit Wissenschaft!
Dir fällt es schwer deinen Körper zum Training zu bewegen? Du müsstest […]
Motivation ist ein wichtiges und mächtiges Tool. Artikel über Motivationstechniken, Personen, die bereits körperlich da sind, wo andere gerne wären und brauchbare Videos, Bücher und Playlists.
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Heute gibt es mal etwas seichtes, multimediales für die abgestumpfte Generation Y, haben wir […]
Ich will mir ja nicht Clickbait vorwerfen lassen, aber ich komm direkt […]
Menschen haben gern Kontrolle über alles, was sie tun. Ich gebe es […]
Krafttraining ist super. Für alles. Punkt. Wenn CrossFit auch nur eine tolle […]
… dann, ja DANN machst du etwas falsch. Boah. Geht ja […]
Die wohl häufigste Lüge, die man als Trainer von Menschen hört, sobald […]
Dein persönlicher Fitness Kompass Insbesondere in seinen Zertifizierungskursen spricht Martin Rooney, weltbekannter […]
Willkommen im neuen Jahr! Zum Auftakt möchte ich dich nicht langweilen, sondern […]
Du hast bestimmt auch schonmal gehört, dass Fehler nicht schlimm sind. Fehler […]