Florian beim Beugen

Interview mit The Tyson Fitness

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„Hey Leute, was geht? The Tyson Fitness hier!“ – sein einleitender Satz in jedem Youtube-Video suggeriert schon seine Persönlichkeit: er ist jung, frech und verdammt stark. Das neue Powerlifting-Kind von Youtube wird langsam zum Mann. Zumindest, wenn man seine Abonnentenzahl betrachtet. Was hat er uns Interessantes zu erzählen? Und ist er wirklich so stark oder […]

Daniel Loidl - Der Bodybuilder

Interview mit Bodybuilder Daniel Loidl

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2012 begann seine Bühnenkarriere als Wettkampfbodybuilder bei den Junioren. Mit qualitativ hochwertiger Muskelmasse konnte er damals nicht nur die Schiedsrichter überzeugen. Daniel Loidl ist nicht nur ein Bodybuilder, sondern auch Personal Coach, Ernährungsberater und Mitarbeiter bei Mics Body Shop. Nicht zu vergessen: er spricht feinstes Hochdeutsch, nein, quatsch… sein Mix aus Bayrisch und irgendetwas anderem […]

"Ausreden" von SplitShire.com

Die 12 häufigsten Sport-Ausreden

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Heute beglücke ich Dich und dein Gewissen mit den 12 häufigsten und nervigsten Sport-Ausreden. Ich bin mir sicher, Du hast mindestens 3 davon schon einmal benutzt. Die typischen Klassiker sozusagen. Die Allzweckwaffen unter dem „ich müsste heute eigentlich Sport treiben, aber…“-Label.

7 Denkfehler, die dich scheitern lassen

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Falls du dir jemals Fitnessziele gesteckt hast, Neujahrsvorsätze hattest, abnehmen oder Muskeln aufbauen wolltest… und dein Ziel nicht erreicht hast, findest du dich vielleicht in dieser kurzen Liste wieder. Denn heute möchten wir dir 7 typische Denkfehler vorstellen, die Menschen reihenweise davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen. Einige davon haben wir selber in der Vergangenheit auch schon […]

Warum ein beschissenes Workout okay ist – Die Fünfer Regel

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Heute geht es mal wieder um die mentale Komponente des Trainings. Und um beschissene Workouts. Kennst du vielleicht. Denn der beste Trainingsplan für deine Bedürfnisse nutzt dir natürlich nichts, wenn die Motivation auf der Strecke bleibt. Quasi… „Stell dir vor, es ist Training – und keiner geht hin.“ Worum es also geht? Die Fünfer Regel…

Gruppenzwang

Motivationsfaktor Trainingspartner

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Hochsommer… verdammt heiß draußen, die Brühe läuft, man möchte am liebsten ins Schwimmbad. Eigentlich fühlt man sich viel zu lethargisch, um sich großartig bewegen zu können. Anderes Szenario, gleiches Spiel: es ist Winter, draußen ist es verdammt kalt, die Straßen sind verschneit und man möchte sich am liebsten eine heiße Schokolade machen und den Kopf […]